Trend w zakresie monitorów fitness jest w pełnym rozkwicie. Ale czy są odpowiednie dla dzieci? Dowiedz się, dlaczego warto mierzyć poziom aktywności dzieci, a kiedy nie powinieneś.

__B5MASKA4____B5MASKA5____B5MASKA6____B5MASKA7____B5MASKA8__

Widzisz wszędzie urządzenia monitorujące kondycję? To żadna niespodzianka. Od 20 do 40% dorosłych Amerykanów korzysta z „urządzeń fitness do noszenia” lub monitorów kondycji, a tendencja ta rozszerza się i obejmuje także dzieci.

Opaski fitness obiecują świat łatwości i postępu w sprawności fizycznej. Pomagają nam wprowadzać stopniowe ulepszenia, zachęcać nas do aktywności i świętować osobiste rekordy.

Ale kiedy obserwujesz, jak ośmiolatek skacze z przyjaciółmi po podwórku, możesz mieć trudności z dostrzeżeniem, jak mentalność monitorujących aktywność fizyczną odnosi się do dzieci. Czy chcesz, aby Twoje dzieci weszły do zaawansowanego technologicznie świata monitorowania kondycji? A może lepiej jest dla nich bawić się i poruszać bez urządzeń?

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego i kiedy możesz pozwolić swoim dzieciom na korzystanie z monitorów fitness… oraz w jakich konkretnych okolicznościach Twoje dzieci mogą czuć się lepiej bez nich.

Kiedy powiedzieć „tak” monitorom fitness dla dzieci

__B5MASKA25____B5MASKA26____B5MASKA27__

Jeśli wahasz się, czy kupić swojemu dziecku monitor fitness, przyjrzyj się bliżej swojemu dziecku i wspólnym motywacjom, które skłoniły go do zakupu monitora fitness. Rozważ użycie modułu śledzącego, jeśli jedna lub więcej z tych okoliczności jest prawdziwa:

__B5MASKA30__ __B5MASKA31__ Kiedy to tylko zabawa. Zdrowe, aktywne dzieci mogą chcieć zamienić monitory kondycji w czas gry. Pozwól im biegać, skakać, przewracać się i bawić oraz zdobywać „punkty” na swoich trackerach. __B5MASKA37__ Kiedy musisz monitorować poziom aktywności swoich dzieci ze względów medycznych. Dzieci z tak różnymi schorzeniami, jak cukrzyca po ADHD, mogą odnieść korzyść z korzystania z monitorów kondycji. Pomyśl o trackerach jako o narzędziu, które pomoże Ci lepiej zrozumieć objawy i promować dobre samopoczucie. __B5MASKA43__ Kiedy Twój nastoletni sportowiec pracuje nad osiągnięciem określonych celów fitness. Monitory fitness mogą pomóc nastoletnim sportowcom poprawiać swoje wyniki w zdrowym tempie. __B5MASKA49____B5MASKA50____B5MASKA51__ __B5MASKA52__

Kiedy powiedzieć „nie” monitorom fitness dla dzieci

Urządzenia do noszenia nie pomagają automatycznie dzieciom, a nawet mogą potencjalnie wyrządzić im krzywdę. Oto cztery przypadki, w których monitor fitness prawdopodobnie nie jest odpowiedni dla Twoich dzieci.

__B5MASKA57__ __B5MASKA58__ Twoje dziecko nie chce jej nosić. Jeśli monitor kondycji wydaje Ci się obowiązkiem, Twoje dziecko może mieć negatywne nastawienie do aktywności fizycznej – co jest przeciwieństwem tego, do czego dążysz! __B5MASKA64__ Niepokoisz się, że Twoje dziecko zbyt skupia się na zdrowiu. Jeśli zaczniesz zauważać coś, co wydaje się być nadmiernym skupianiem się na ćwiczeniach i/lub przestrzeganiu nawyków żywieniowych, monitor kondycji prawdopodobnie nie będzie odpowiedni. W takim przypadku należy zgłosić swoje wątpliwości lekarzowi rodzinnemu lub pediatrze. __B5MASKA70__ Przeżywasz moment, w którym brakuje technologii. W naszym środowisku jest mnóstwo technologii, a obejście się bez niej może być dla Ciebie i Twoich dzieci jak powiew świeżego powietrza. Jeśli chcesz, aby Twoje dzieci na przykład dostroiły się do otoczenia na szlaku, zostaw monitory fitness w domu. __B5MASKA76__ Chcesz zaszczepić zamiłowanie do aktywności fizycznej samej w sobie. Jedną z największych korzyści płynących z aktywności fizycznej i ćwiczeń jest to, że poprawiają one nasze samopoczucie. Okres. Jeśli chcesz zaszczepić w sobie miłość do ruchu i zabawy, możesz zrezygnować z systemu rywalizacji i nagród, który jest nieodłącznym elementem monitorów fitness dla dzieci. __B5MASKA82__ __B5MASKA83__ __B5MASKA84__ __B5MASKA85__ __B5MASKA86__ __B5MASKA87__ __B5MASKA88__