La frequenza cardiaca di tuo figlio (chiamata anche polso) può variare notevolmente durante il giorno. La frequenza cardiaca è il numero di volte in cui il cuore batte ogni minuto. Le attività quotidiane possono modificare la velocità con cui la frequenza fluttua: da un battito lento e costante durante il riposo o il sonno a una frequenza più elevata durante l'attività fisica.
"Esiste un'ampia variazione di quella che può essere una frequenza cardiaca normale a seconda dell'età del bambino e della composizione biologica di quel singolo bambino", afferma Colin Kane, M.D., cardiologo pediatrico presso Children's Health℠ e direttore del programma di sensibilizzazione cardiologica. "Anche i bambini della stessa età possono avere frequenze cardiache a riposo diverse."
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Qual è la frequenza cardiaca sana per un bambino?
Quando tuo figlio è seduto tranquillamente, la sua frequenza cardiaca è considerata una frequenza cardiaca a riposo. Una frequenza cardiaca a riposo sana può variare in base all'età.
Neonati da 0 a 1 mese: da 70 a 190 battiti al minuto
Neonati da 1 a 11 mesi: da 80 a 160 battiti al minuto
Bambini da 1 a 2 anni: da 80 a 130 battiti al minuto
Bambini da 3 a 4 anni: da 80 a 120 battiti al minuto
Bambini da 5 a 6 anni: da 75 a 115 battiti al minuto
Bambini da 7 a 9 anni: da 70 a 110 battiti al minuto
Bambini dai 10 anni in su: da 60 a 100 battiti al minuto
È probabile che il polso di tuo figlio rimanga entro questi intervalli sani, anche se il polso è molto veloce. Comprendere le variazioni della frequenza cardiaca e come controllare correttamente la frequenza di tuo figlio può aiutarti a tenerne traccia e prevenire preoccupazioni inutili.
"La frequenza cardiaca di tuo figlio in genere non è collegata a un problema cardiaco intrinseco", afferma il dottor Kane. "La loro frequenza cardiaca può aumentare con qualsiasi cosa che li rende eccitati o a disagio. Quando ciò accade, è solo una risposta naturale allo stress."
Un bambino potrebbe avere una frequenza cardiaca rapida se è:
Giocare o allenarsi intensamente
Provare dolore
Sentirsi ansioso o stressato
Febbre o malattia
Bere molta caffeina o bevande energetiche
Disidratato
Se tuo figlio presenta uno dei problemi sopra elencati, un battito cardiaco accelerato in genere non è motivo di preoccupazione, anche se bere molta caffeina può causare problemi in alcuni bambini. Inoltre, ricorda che il cuore di tuo figlio batte naturalmente più velocemente di quello di un adulto e può diventare molto più veloce durante l'esercizio rispetto alla frequenza cardiaca di un adulto.
Tuttavia, se tuo figlio avverte sintomi come dolore toracico o difficoltà a respirare insieme a battito cardiaco accelerato, potrebbe aver bisogno di cure mediche. Il dottor Kane afferma che una buona regola pratica è che se il cuore di tuo figlio batte troppo velocemente per poter contare i battiti, potrebbe essere necessario l'aiuto medico.
Un bambino in genere sperimenta una frequenza cardiaca più lenta durante il sonno. Tuttavia, se la frequenza cardiaca è lenta a metà giornata e mostra sintomi di letargia o svenimento, potrebbe aver bisogno di aiuto medico.
